2024 世界12強棒球賽: 中華隊~冠軍YA

感謝"諮詢"，啟發天賦，透過學員的暖心回饋，真誠交流帶來小力量大感動。

《尋嘗日》生活特質探索卡，讓我感受到每一個特質都是獨特的「標籤」，不需抹去劣勢，而是透過「接納」、「調整」、「平衡」，讓自己自在發揮。這些都讓我獲得深刻的領悟。透過這兩套牌卡的探索，我更了解自己，並將其應用於生涯諮詢中，幫助他人發掘適合自己的發揮空間。

觀察職場公平性、溝通管道、、、等不當行為，判斷是否為「有毒職場」。

選擇和努力哪個重要？ 這個概念，我們可以聯想到身旁的職場關係/人際互動/原生家庭…的議題上。 容我首先破題，我認為「先選擇」，再努力。

「自我不配得感」源自對自己缺乏認可和信心，容易感到無價值。《提升自我配得感》可透過自我的深刻認識、重塑自我、書寫對話、接納不完美與定時擁抱自己...等方法，幫助自己重建自信與韌性。

在職場中，情緒管理和高效率工密切相關，兩者相輔相成。 如果我們能夠在工作中，保持良好的情緒管控和覺察，並且有效的管理自己的EQ，不僅能提升工作表現，還能有效預防職場衝突。